为持续推进、落实“五育”并举，全面提升学生综合素养，激发运动热情，促进身心健康，5月5日，商贸管理系开展“每日一小时”运动健康主题教育班会。

各班主任以例论据，娓娓道来运动与健康之间的联系，深入浅出的讲解，既有科学知识的普及，又有情感上的共鸣，让同学们深刻认识到运动对于身心健康的重要性，鼓励同学们放下手机，走出室外，积极参与体育锻炼。班主任向同学们讲解学院推广阳光运动的意义和目的，强调参与运动的注意事项和要点，运动前要做好热身、备足用水，运动中要注意安全保护，运动后要及时拉伸放松，对于特殊情况的同学要合理选择运动项目，做自身安全与健康的第一责任人。

“每日锻炼一小时，健康生活一辈子”，不仅是一句口号，更是一种健康习惯和精神养成，让同学们认识到运动的价值与意义，感受到运动的魅力与乐趣，将学生培养成为终身的运动者、问题的解决者、责任的担当者、优雅的生活者。

图/盛子阳

文/李浩岩

审核/杜啸