“每天上完网课后，我要积极健身，活动筋骨，锻炼身体！”大家在学完团委副书记李洁的健身云课堂后，都一致表示要积极做健身达人。

  3月25日下午，全院教职工齐聚网络，共同参与云健身。这是学院为缓解教师在线教学压力，增强教职工身体素质，由教务处与团委精心策划的在线集体健身活动。

  “云健身”让抗疫不再单调，李书记的健身课堂趣味性强，活力十足，简单易学，特别适合目前宅在家中每天在线教学的教师们放松心情、锻炼身体。她围绕教师居家工作的特点，优化课程设计，精心准备素材，有针对性地选取“热身活动+排舞特色操+燃脂运动+拉伸放松”等单元作为线上健身教学的内容，安排紧凑合理，易学易懂。期间多位舞蹈老师一起和大家在线视频共舞，让老师们在短短的一个小时内充分感受到“互联网+运动”的魅力。

  “我们这里,英雄辈出,无所畏惧,从不怕输。每个人都能爆发潜在的能量，把世界去征服……”当熟悉的“来吧，冠军”这首音乐在耳畔响起，我们仿佛又回到了活力四射的机电校园，回到了熟悉的课间操时段。这次不是同学们做课间操，而是老师们一起跟随音乐跳起来，动起来，舞起来了。

热身运动

在线团体操教学

燃脂运动

  简短的教学活动，大家讨论热烈，互动积极，全身心投入到健身跟学活动中。线上健身活动，解锁学院教师活动新模式，丰富了教职工居家工作生活，体现了学院对教职工的关爱。

图/李洁  文/张诚诚